27-29/09/2019

Paddle Surf & Hatha Vinyasa Yoga

Antes de que acabe la temporada de verano, nos despediremos del mar y daremos la bienvenida al nuevo curso con los mejores propósitos posibles. Regálate un fin de semana de Ioga y Paddle surf en la Costa Brava, tendremos la playa de Cala Cristus para nosotros solos!

Practicaremos paddle surf de forma relajada, saliendo a ver la salida de sol desde mar adentro y meditando con el sol naciente. Realizaremos sesiones de yoga largas para trabajar sin prisas, posturas, respiraciones, relajaciones y meditación.

Buscaremos vivir el mar sin masificaciones, en una época del año donde la playa está tranquila, llevaremos neopreno  en las salidas de paddle, con tal de mantener el cuerpo a buena temperatura. Realizaremos relajaciones guiadas a la tarde y profundizaremos en la práctica de pranayama, respiraciones guiadas, en movimiento y de forma estática.

Haz tu reserva haciendo click en el enlace!

http://xavierpunsola.com/paddle-surf-yoga-costa-brava-2019-4/